Um pouco hoje.
Mais longe amanhã.
Cálculos, memória, leitura e lógica em alguns minutos por dia, com um perfil para cada pessoa da casa e um carimbo para cada dia de treino.
- Até quatro perfis por conta
- Seus dados ficam na sua conta
- Alguns minutos por dia
Três passos, todos os dias
- Faça um treinoCálculos, leitura ou memória, no seu ritmo.
- Ganhe um carimboUm carimbo por dia de treino, como um diário.
- Acompanhe a evoluçãoGráficos, recordes e o calendário de cada perfil.
Dezenas de atividades para variar o seu treino
Cálculos × 20 e × 100
Contas de cabeça, com o seu ritmo e o seu recorde.
Leitura em voz alta
Textos curtos, página por página.
Memória e ordem
Observe, memorize e encontre a sequência certa.
Sílabas e palavras
Descubra o ritmo de cada palavra em português.
Atenção
Quem entrou? Quem saiu? Quantos ficaram?
Raciocínio
Matemática triangular, intervalos de tempo e relógios.
Sudoku
Três níveis, com pistas, candidatos e conferência.
Batalha de cálculos
Jogue com outras pessoas pelo mesmo código de sala.
Cálculo por voz
Pense na resposta e fale em voz alta.
Complete a equação
Descubra o número que falta na conta.
Troco exato
Calcule o troco com moedas e notas.
Número ausente
Memorize a sequência e descubra o que sumiu.
Próximo número
Descubra a regra da sequência e o próximo termo.
Conta relâmpago
Sessenta segundos para resolver o máximo de contas.
Encontre o intruso
Uma grade com um item diferente. Qual é ele?
Sinônimos e antônimos
Encontre a palavra de sentido parecido ou contrário.
Rotação mental
Qual figura é a mesma, só girada?
Espelho
Qual figura é o reflexo correto?
Dobre o papel
Uma folha dobrada e furada. Como ela fica aberta?
Repita o ritmo
Ouça as batidas e toque na mesma ordem.
Estime o tempo
Sem relógio: quando passaram 10 ou 20 segundos?
Siga a sequência
A sequência de cores cresce a cada rodada. Consegue repetir tudo?
Memória de palavras
Memorize 30 palavras e escreva as que lembrar.
Uma parte do cuidado com a mente, não o cuidado inteiro
Manter o cérebro ativo envolve mais de um tipo de atividade. O Planoum cobre o treino mental diário; os outros tipos completam o quadro.
- Mental e cognitivoMemória, atenção, cálculo e linguagem. É aqui que o Planoum entra.Planoum
- FísicoCaminhar, pedalar, nadar, musculação. Movimento regular, no seu nível.
- Corpo e mente juntosDança, tai chi, esportes com estratégia: coordenação e atenção ao mesmo tempo.
- Mente e emoçãoRespiração, meditação e pausas para descansar.
- Hábitos de baseSono, alimentação e convivência com outras pessoas.
- Novas habilidadesIdiomas, instrumento musical, desenho.
O Planoum não substitui atividade física, sono nem acompanhamento médico.
Uma pontuação de idade cerebral para acompanhar dia a dia
Três testes por dia, escolhidos entre seis tipos, geram uma pontuação de 20 a 80 anos. Ela acompanha a sua evolução dia a dia.
É uma métrica do jogo, sem finalidade clínica. Não substitui avaliação médica.
Um caderno, até quatro perfis
Cada pessoa tem seus carimbos, seu histórico e seus recordes. Dá para trocar de perfil com um toque e configurar mão dominante, fonte e som para cada um.
Antes de criar a conta
Meus dados ficam seguros?
Cada conta tem seus próprios perfis, histórico e recordes. Nenhuma outra conta tem acesso a eles.
O Planoum diagnostica alguma coisa?
Não. A pontuação de idade cerebral é uma métrica do jogo, sem finalidade clínica. Ela não substitui avaliação médica.
Preciso de algum aparelho especial?
Não. Funciona no navegador do computador ou do celular. O reconhecimento de voz depende do navegador; quando ele não estiver disponível, você responde por toque ou teclado.
Posso usar em mais de um aparelho?
Sim. Basta entrar com a mesma conta.
E se eu faltar um dia?
A sequência de dias recomeça, mas o seu histórico e os seus recordes continuam guardados.
Quantas pessoas cabem em uma conta?
Até quatro perfis. Cada um tem seus carimbos, histórico e configurações.
Comece com um treino hoje.
Leva um minuto. Só precisa de um e-mail para confirmar a conta.